<cite id="uqw8y"><span id="uqw8y"><var id="uqw8y"></var></span></cite>
<strike id="uqw8y"></strike>
<ruby id="uqw8y"></ruby><strike id="uqw8y"><dl id="uqw8y"></dl></strike>
<strike id="uqw8y"><i id="uqw8y"><del id="uqw8y"></del></i></strike>
<strike id="uqw8y"><i id="uqw8y"><cite id="uqw8y"></cite></i></strike>
<strike id="uqw8y"></strike>
<span id="uqw8y"><dl id="uqw8y"><del id="uqw8y"></del></dl></span>
  • b
    b2
    b4
    b3

    四種手邊食物食療甚至勝過藥療

    • 分類:健康園地
    • 作者:
    • 來源:
    • 發布時間:2011-12-16
    • 訪問量:0

    【概要描述】
     藥補不如食補,特別是患一些“小病”的時候,食療甚至勝過藥療。美國“全國廣播公司新聞網”載文,刊出美國營養學家喬伊·鮑爾博士推薦的4種可治病的食物。

      1.食醋降血糖。進餐時或每餐前攝入2—4茶匙食醋,可有效控制餐后血糖驟升。

      2.蜂蜜緩解咳嗽。經常喝蜂蜜能化痰和緩解咳嗽。1—6歲的患兒(1歲前zui好不要喝蜂蜜),可在睡前30分鐘喂半茶匙蜂蜜。6歲以上患兒及成人可在睡前喝兩茶匙蜂蜜。

      3.菊花茶緩解痛經。飲用菊花茶,可提高人體內能阻止肌肉痙攣的氨基酸甘氨酸水平,進而緩解痛經。女性在經期可每天喝1—3杯菊花茶。

      4.薄荷緩解腸易激。薄荷油可放松腸道壁肌肉,緩解腸易激。薄荷油膠囊的效果zui好,飯前吃一些薄荷糖、薄荷口香糖也有一定作用。


    四種手邊食物食療甚至勝過藥療

    【概要描述】
     藥補不如食補,特別是患一些“小病”的時候,食療甚至勝過藥療。美國“全國廣播公司新聞網”載文,刊出美國營養學家喬伊·鮑爾博士推薦的4種可治病的食物。

      1.食醋降血糖。進餐時或每餐前攝入2—4茶匙食醋,可有效控制餐后血糖驟升。

      2.蜂蜜緩解咳嗽。經常喝蜂蜜能化痰和緩解咳嗽。1—6歲的患兒(1歲前zui好不要喝蜂蜜),可在睡前30分鐘喂半茶匙蜂蜜。6歲以上患兒及成人可在睡前喝兩茶匙蜂蜜。

      3.菊花茶緩解痛經。飲用菊花茶,可提高人體內能阻止肌肉痙攣的氨基酸甘氨酸水平,進而緩解痛經。女性在經期可每天喝1—3杯菊花茶。

      4.薄荷緩解腸易激。薄荷油可放松腸道壁肌肉,緩解腸易激。薄荷油膠囊的效果zui好,飯前吃一些薄荷糖、薄荷口香糖也有一定作用。


    • 分類:健康園地
    • 作者:
    • 來源:
    • 發布時間:2011-12-16
    • 訪問量:0
    詳情

     藥補不如食補,特別是患一些“小病”的時候,食療甚至勝過藥療。美國“全國廣播公司新聞網”載文,刊出美國營養學家喬伊·鮑爾博士推薦的4種可治病的食物。

      1.食醋降血糖。進餐時或每餐前攝入2—4茶匙食醋,可有效控制餐后血糖驟升。

      2.蜂蜜緩解咳嗽。經常喝蜂蜜能化痰和緩解咳嗽。1—6歲的患兒(1歲前zui好不要喝蜂蜜),可在睡前30分鐘喂半茶匙蜂蜜。6歲以上患兒及成人可在睡前喝兩茶匙蜂蜜。

      3.菊花茶緩解痛經。飲用菊花茶,可提高人體內能阻止肌肉痙攣的氨基酸甘氨酸水平,進而緩解痛經。女性在經期可每天喝1—3杯菊花茶。

      4.薄荷緩解腸易激。薄荷油可放松腸道壁肌肉,緩解腸易激。薄荷油膠囊的效果zui好,飯前吃一些薄荷糖、薄荷口香糖也有一定作用。

    掃二維碼用手機看

    冬季冠心病高發期--預防4步曲

    ??????冠心病是一種常見的心臟病,是指因冠狀動脈粥樣硬化、狹窄、供血不足而引起的心肌缺氧、代謝障礙等器質性病變,故又稱缺血性心臟病。冬季是冠心病高發時期,尤其要加強預防。   天冷血管要保暖冬季天氣驟冷,體內的兒茶酚胺分泌增加,交感神經興奮,導致心律加快、血壓升高,進一步則引起血管收縮或痙攣。所以特別要注意手、頭、面部的保暖。早上刷牙、洗臉宜用溫水。洗衣、洗菜時不要讓手長時間浸泡在冷水里。   均衡膳食少食油膩 ?天冷了,人的飯量會增加,像火鍋這樣高油高熱的食物會頻繁出現在我們的菜單中。所以主觀上盡可能抵制各類“美食”的誘惑,均衡膳食,少吃動物油、糖、奶油及咖啡,切忌油膩。每餐進食的量也不宜太多,特別是晚餐一定要少而精。   冬季晨練適度 ?大多數人認為早晨空氣新鮮,適宜運動和鍛煉。但是從預防冠心病的角度來說,應盡量避免清晨運動。有研究發現,上午9時冠心病發作的幾率較晚11時高3倍,特別是上午6~12時為好發時間,以9時為高峰。有人認為其原因是上午時間交感神經活性較高,生物電不穩定,易導致心律失常,發生室顫,甚至引起猝死。   冬季洗澡三注意洗澡是簡單有效的解乏方法,然而想要預防冠心病,冬季的洗澡也要注意3點情況:1.水溫不宜過熱。太熱的水會把皮膚表面分泌的油脂以及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉,容易傷害其角質層,引起瘙癢、干燥等癥狀。2.時間不宜過長。洗澡時間過長,頭部血液供應相對減少,易導致腦缺血而發生意外,尤其是老年人,還易引起心臟缺血、缺氧。正確的時間應該是盆浴20分鐘,淋浴10~15分鐘即可。3.室溫不宜太高。很多人洗澡時怕冷怕感冒,總是把衛生間溫度調得很高,造成浴室內外溫差大,反倒更容易感冒。
    點擊查看更多

    聯系我們

    銷售部:劉信

    傳真:0523-86299087
    地址:江蘇省泰州市泰東北路178號

    這是描述信息

    移動端網站

    關注我們

    Copyright ?  2021 泰州久天醫藥有限公司  網站建設:中企動力 揚州   蘇ICP備09026051號-1

    Copyright ?  2021 泰州久天醫藥有限公司

    網站建設:中企動力 揚州  蘇ICP備09026051號-1

    WWW亚洲中文在线日本_国产偷伦在线2020_超级碰97直线国产免费公开_中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡